Conseils sur le voyage au Tibet

La région autonome du Tibet est située au sud-ouest du plateau tibétain, et dont l'altitude moyenne (altitude au-dessus du niveau de la mer) est de plus de 4 000 mètres, connue sous le nom de chevalet mondial. Étant la porte importante de la région sud-ouest de la Chine, elle est limitée à la Birmanie, à l'Inde, au Bhoutan, au Népal, etc. Le Tibet jouit de la réputation de paysages pittoresques, magnifiques et splendides, avec de vastes terres, des ressources abondantes. Depuis les temps anciens, de nombreuses cultures nationales brillantes sont nées. Il y a beaucoup de choses à garder à l'esprit lorsque vous voyagez au Tibet, voici quelques conseils sur le voyage au Tibet.

Sur le mal des montagnes

Le mal des montagnes (MAM), appelé mal d'altitude, friche, soroche, est le manque d'adaptation de l'organisme à l'hypoxie (manque d'oxygène) d'altitude. La gravité du trouble est directement liée à la vitesse de montée et à l'altitude atteinte. Inversement, ces symptômes disparaissent généralement lorsqu'ils descendent à des niveaux inférieurs. Les symptômes fréquents sont des étourdissements, des maux de tête, des nausées et des vomissements, un manque d'appétit, un épuisement physique, de la nervosité, des troubles du sommeil, etc. Parce qu'une majorité de touristes ont la réaction de MAM légers ou lourds lorsqu'ils atteignent le plateau, ils peuvent d'abord atténuer ce symptôme en gardant leur calme. Ne peut pas marcher rapidement ou courir après son arrivée au Tibet; ne pas caresser pour alléger la charge d'estomac; ne fumez pas et ne buvez pas, mais mangez des fruits et des légumes; Si vous ne détestez pas le goût du thé avec du beurre, buvez beaucoup, car le thé a un petit effet pour soulager l'inconfort. De plus, vous devez éviter d'attraper le froid en mettant des vêtements chauds. Vous pouvez généralement vous ajuster en personne si la réaction n'est pas grave, à l'inverse, comme l'hydropisie, le rhume fort, il faut aller à l'hôpital et quitter le plateau le plus tôt possible. Il n'est pas favorable d'entrer au Tibet si l'on contracte une maladie grave des voies respiratoires, du cœur, des maladies cardiovasculaires et de l'esprit. De plus, un rhume peut se rendre au Tibet après la guérison, sinon le froid deviendra un œdème pulmonaire, il compromettra donc la vie.

Choses essentielles

Comparée aux autres régions de la même latitude, la température du Tibet est basse. Par conséquent, la chose la plus importante est les vêtements chauds. En été, il suffit de porter un t-shirt et un manteau fin, un maillot à réserver, bien sûr un chapeau aussi. Si au printemps, en automne et en hiver, un duvet, un bonnet tricoté, une chemise en coton, des gants sont nécessaires. La différence de température étant trop importante entre le matin et l'après-midi, face au soleil et dos au soleil, il est préférable d'apporter un manteau en été. Dans le même temps, afin d'éviter les allergies et les coups de soleil dus aux rayons ultraviolets puissants, portez des vêtements et des pantalons à manches longues. Simultanément, un écran solaire, des lunettes de soleil, une bouteille, une lampe de poche électrique sont bénéfiques. L'itinéraire de voyage au Tibet n'est pas facile, vous pouvez apporter des collations riches en calories, telles que le chocolat, la viande de vache séchée, la canette ou la Hardtack. Enfin, vous pouvez préparer certains médicaments habituels, par exemple le yunnan baiyao, le wanhuayou, le pansement, l'huile de refroidissement, etc.

Précautions

Le Tibet est un espace où vivent les minorités ethniques car il doit respecter leurs habitudes de vie et leurs coutumes populaires. Une majorité de gens croit au bouddhisme tibétain, donc lors du passage du voyage, en particulier en visitant des lieux religieux, la chose la plus importante est d'estimer leurs croyances, et les comportements ne peuvent pas violer les tabous pertinents. Les conditions d'accueil sont limitées par rapport aux zones développées du voyage, de l'hébergement, de l'industrie alimentaire, de l'administration des lieux pittoresques, etc. Ils sont sous -développées. Nous espérons que vous pourrez les traiter avec tolérance afin de vous amuser. Lorsque vous prenez des photos, faites plus attention au coût. Généralement, vous serez facturé si vous prenez des photos dans les temples; Dans des endroits comme le lac Namtso et le lac Yamdrok, certains habitants vont vous inviter à prendre des photos d'agneau ou de yak, tout cela n'est pas gratuit. Vous pouvez marchander lorsque vous achetez sur les marchés gratuits des rues Bajiao et Shigatse, mais en termes de qualité des articles, le bon et le mauvais sont entremêlés, vous devez donc le distinguer en personne. Pendant tout le voyage, le plus important est d'obéir aux plans et ajustements. Vous devez consulter la norme de coût et le contenu du service avec celui pour éviter les divergences lorsque le guide recommande les plats particuliers, les numéros artistiques. En fait, le guide n'a pas le droit de vous forcer à acheter, si cette situation se produit, veuillez appeler l'agence de voyages.

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